CBD Öl Rezept
Selbst zuhause kochen mit gesunden Zutaten liegt voll im Trend. Viele Menschen vermeiden Fertiggerichte und bevorzugen frische, natürliche Zutaten zur Zubereitung der Speisen. Erstens schmeckt es besser, und zweitens tut man natürlich auch seiner Gesundheit etwas Gutes. Am wichtigsten ist es generell, genau auf die einzelnen Zutaten zu achten, die man in der Küche verwendet. Nur, wenn man diese einzeln selbst einkauft, hat man volle Kontrolle über das, was man isst.
CBD Öl ©iStockphoto/Mizina
Zum Beispiel gaukeln viele Fertigsuppen vor, dass sie „nur mit frischen Zutaten aus Omas Küche“ hergestellt würden. Leider sieht die Realität anders aus: Gefriergetrocknete Gemüse, Nudeln mit Industrieeiern und der Geschmacksverstärker Glutamat landen in der appetitlich aufgemachten Verpackung und führen zu Suchtverhalten beim Essen und Übergewicht. Außerdem sind diese chemischen Substanzen alles andere als gesund.
Daher empfiehlt sich die hausgemachte Zubereitung aus selbst gekauften Zutaten. Mit wenigen frischen Gemüsen, Bio-Eiern und etwas Pasta lässt sich eine schmackhafte, gesunde Suppe im Handumdrehen selbst kochen. Wer möchte, kann ihr mit einigen Tropfen CBD Öl noch einen würzigen Geschmack verleihen. Cannabidiol ist bekannt für seine beruhigende, entkrampfende Wirkung und wird von vielen Menschen als fester Bestandteil in die tägliche Ernährung mit eingebunden. Allerdings ist es sehr wichtig, beim Hanftropfen kaufen unbedingt auf Bio Premium Qualität zu achten. Nur so stellt man sicher, dass sie keine Pflanzenschutzmittel oder andere unerwünschte chemische Substanzen enthalten.
Wichtig: die Qualität
Viele Öle, nicht nur CBD Öl, sondern auch andere Öle, die in der Küche verwendet werden, gewinnt man durch Extraktionsverfahren und den Einsatz von Wärme oder Hitze. Dabei werden allerdings wertvolle Inhaltsstoffe zerstört. Daher ist zum Beispiel kaltgepresstes Olivenöl gleichermaßen bekannt und beliebt in der gesunden Küche. Es setzt sich zum Glück immer mehr durch. Viele Menschen lernen das gesunde Öl aus der mediterranen Küche zu schätzen.
Warum gutes Olivenöl oft unterschätzt wird, liegt manchmal allerdings daran, dass in unseren Breiten immer noch das minderwertigere, raffinierte Sonnenblumenöl zum Einsatz kommt.
Genauso verhält es sich auch mit dem CBD Öl: Nur Vollspektrum CBD Öl enthält wirklich das gesamte Spektrum der Hanfpflanze mit allen ihren Terpenen, die deutlich die Bioverfügbarkeit im Körper erhöhen. Nach den Bio Suisse Richtlinien hergestellte Öle gewährleisten 100 Prozent biologische Produkte.
Verwendung der Öle in der Küche
Bereits im Altertum kannte man die lindernde Wirkung der Hanföle und nutzte sie als Medizin oder Zugabe zu Speisen. Die moderne, biologisch orientierte Küche hat diese Öle inzwischen als wertvolle Bereicherung wiederentdeckt. Besonders zur Verfeinerung von Salaten hat sich das CBD Öl etabliert. Allerdings gibt es noch viel mehr Speisen, die sich mit dem Öl zubereiten lassen, darunter sind sogar Süßspeisen! Das zeigt ein Leitfaden: Kochen mit CBD, der von Pastasaucen über Balsamico-Vinaigrette bis hin zu Kuchen und Pralinen die unglaublich vielfältige Verwendung zeigt. Schon am Morgen kann ein Frühstücks-Shake mit Hanföl ein perfekter Start in den Tag sein.
Fest steht: Hochwertige, kaltgepresste Öle wie das Vollspektrum-Hanföl versorgen unseren Körper mit gesunden, lebensnotwendigen Mineralien und können den Speisen zusätzlich eine besondere Note verleihen.
